همسة ابداع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكم في منتدى همسة ابداع منتدى همسة ابداع يتشرف في تسجيلك معنا واذا كنتا عضو فتضل بدخولك الى منتدانا الغالي وشكر رساله اداريه


اهلا وسهلا بك في منتدى همسة ابداع منتدى همشة ابداع يرحب بجميع ازوار ويتشرف بتسجيل المبدعين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اذكار الصبح والمساء
الخميس يوليو 22, 2010 7:38 pm من طرف صغير بس خطير11

» اقوى دعاية سيارة
السبت يوليو 17, 2010 10:21 pm من طرف صغير بس خطير11

» جماد حيوان
السبت يوليو 17, 2010 9:17 am من طرف صغير بس خطير11

» هاذا الي يخاف احسن
الجمعة يوليو 16, 2010 3:25 pm من طرف صغير بس خطير11

» كيف تنزل الدرج بسرعه
الجمعة يوليو 16, 2010 3:08 pm من طرف صغير بس خطير11

» صك الباب و ذف وجهك هههه
الإثنين يوليو 12, 2010 4:54 pm من طرف صغير بس خطير11

» صك الباب
الإثنين يوليو 12, 2010 4:51 pm من طرف صغير بس خطير11

» لغز للاذكياء فقط!!!
الأحد يوليو 11, 2010 8:10 pm من طرف المتوحش

» 1000 نكته ونكت
الأحد يوليو 11, 2010 2:14 pm من طرف صغير بس خطير11

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صغير بس خطير11 - 301
 
المتوحش - 292
 
ابو وائل - 104
 
صقر العروبه - 80
 
المتوحش سلطان - 40
 
دوت كوم - 14
 
ASCUSFrank - 13
 
ملكـ الخيالـ - 10
 

شاطر | 
 

 دراسة حديثة تؤكد فوائد الجري على البدن والذهن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو وائل
عضو مهم
عضو مهم
avatar

عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 11/04/2010

مُساهمةموضوع: دراسة حديثة تؤكد فوائد الجري على البدن والذهن   الإثنين أبريل 12, 2010 5:22 am

أكدت دراسة طبية تشيكية أن الجري المنتظم له فوائد عدة ومهمة يستطيع من خلالها الإنسان تحسين مسار حياته الصحي بشكل ملحوظ، وبطريقة تبعده عن الكثير من الأمراض العصرية. وتشير الدراسة التي أجراها فريق طبي مختص من المعهد الطبي الرياضي التابع لكلية الطب بجامعة كارل الشهيرة في براغ، إلى أن الجري يعود الجسم على قدرة التحمل ويفيد عمل القلب والرئتين ويقوي العظام ويحسن عمل الذاكرة وكذلك المزاج، بسبب تحريره للهرمونات المعروفة باسم أندورفيني المسؤولة عن المزاج الجيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المتوحش
عضو مهم
عضو مهم
avatar

عدد المساهمات : 292
تاريخ التسجيل : 26/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: دراسة حديثة تؤكد فوائد الجري على البدن والذهن   الخميس أبريل 29, 2010 12:00 pm

مشكووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صغير بس خطير11
عضو مهم
عضو مهم
avatar

عدد المساهمات : 301
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

مُساهمةموضوع: مشاري   الجمعة مايو 14, 2010 2:18 pm

rp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دراسة حديثة تؤكد فوائد الجري على البدن والذهن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همسة ابداع :: عالم الاسرة :: الصحه والطب-
انتقل الى: